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贪吃冷饮凉食伤肠胃 防肠胃病“突袭”

企业新闻 / 2021-06-05 00:36

本文摘要:天气炎热,人们偷吃生冷食物,凉菜、冷饮、雪糕一不留神有可能就不会再次发生腹痛、呕吐、腹泻等肠胃问题。广东省人民医院消化科主任沙卫红警告,夏季是胃肠道疾病高发的季节,不当的生活习惯和饮食方式都有可能造成胃肠道损毁,甚至所致急性胃肠炎。 污秽饮食不易引起胃肠道疾病 夏季是胃肠道疾病的高发期,其中一个主要原因就是夏季气温低,细菌更容易杜绝,食物存放在幸了更容易霉变。

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天气炎热,人们偷吃生冷食物,凉菜、冷饮、雪糕一不留神有可能就不会再次发生腹痛、呕吐、腹泻等肠胃问题。广东省人民医院消化科主任沙卫红警告,夏季是胃肠道疾病高发的季节,不当的生活习惯和饮食方式都有可能造成胃肠道损毁,甚至所致急性胃肠炎。  污秽饮食不易引起胃肠道疾病  夏季是胃肠道疾病的高发期,其中一个主要原因就是夏季气温低,细菌更容易杜绝,食物存放在幸了更容易霉变。

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一些路边小贩售卖的食物、大排档和小食摊的海鲜、肉类,甚至一些餐馆出售的凉菜等都有可能因气温高等原因,造成不洗手或不新鲜。这些有可能装载着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物转入胃肠道之后,很更容易引发急性胃肠炎,经常出现腹痛、呕吐、腹泻等症状。  沙卫红警告,夏季天气炎热,机体抵抗力本就有所上升,因此饮食更加要留意。尤其是患上慢性胃肠道疾病的人,千万别抱着侥幸心理,勤不吃小食、街边小吃、凉菜、海鲜等食物。

另外,放到冰箱的食物最差冷却再行不吃,由于在冰箱中,细菌特别是在是大肠杆菌依然不会杜绝,如果贪恋炎热立刻食用,更容易造成细菌侵略胃肠道引起疾病。  沙卫红认为,普通的急性肠胃炎所造成的呕吐也就2-3次。

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如果经常出现轻微腹痛、腹泻(咖啡样物质)和每天呕吐多达三次,或者排泄物具有血、小便为黑色的,就有可能不是普通的胃肠道炎症,必须尽早到医院就医。  偷吃冷饮凉食也受伤肠胃  除了污秽饮食之外,夏季胃肠道所面临的大敌之一,就是冷饮凉食。寒冷的天气,让人更加想要喝冷饮,逛时卖上一瓶冰镇饮料,或睡觉时喝上一瓶冰凉的啤酒。

沙卫红警告,从胃肠道身体健康的角度来说,冰饮和生冷食物也必须慎食。虽然冰镇饮料、啤酒和生冷食物冰凉爽口,能解法一时间的暑热,但如果大量转入胃肠道,不会因为忽然的性刺激引发胃肠道血管的急遽膨胀,使得血流量增加,导致坏死状态,可造成胃肠道痉挛性膨胀,引发腹痛和呕吐。另外,冰冷的性刺激还影响胃肠道的收缩,影响消化液的黏液等,引起一系列消化功能紊乱问题。  值得注意的是,如果短时间内大量饮用冰啤酒或者含气的饮料,也可能会引发急性胃扩张,使得胃壁的血循环状况变差。

沙卫红认为,无节制地食用冰饮和生冷食物,正常人尚且不易再次发生急性胃肠道疾病,对于患上慢性胃肠道疾病的人来说,这种性刺激很更容易减轻病情,甚至造成胃穿孔或胃出血。  腹部受凉易致呕吐  在夏天,即使留意饮食身体健康也不会再次发生呕吐。这是为什么呢?沙卫红说明,这有可能是腹部受凉所致。

有的人夏天恶凉爽,把空调温度徵得过较低或者图凉爽光膀子睡,使得腹部更容易受凉,某种程度不会性刺激胃肠道血管的急遽膨胀而腹痛。另外,运动后人体于是以处在皮肤血管扩张的状态,如果立刻浸冷水澡不会让机体从热环境忽然转入到冻环境,也可能会引起胃肠痉挛等。


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